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このレシピの食材費&カロリー(目安)230円350㌍あさりうどん(1人分)・冷凍讃岐うどん・・・1玉・あさり・・・150g(やさしくこすり洗いをし、砂出しをしておく)・長ネギ・・・5㎝(小口切りにする)A.水・・・250ccA.醤油・・・大さじ1.5A.日本酒・・・大さじ2A.みりん・・・大さじ1A.和風だしの素・・・小さじ1/21.うどんは茹で上げ冷水で締め、スープと合わせる前に熱湯をかけ温める......
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