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このレシピの食材費&カロリー(目安)215円(米代は含まれません)219㌍(ご飯分は含まれません)ちょっとイタリアンなマグロ丼(1人分)・キハダマグロのたたき・・・80g※冊をたたいてもOK・まぐろツナ缶・・・1/3缶(油を切っておく)・きゅうり・・・1/3本(薄切りにし、塩もみをして水気を絞っておく)・万能葱・・・1枚(小口切りにする)A.醤油・・・小さじ1A.イタリアンドレッシング・・・小さじ......
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