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このレシピの食材費&カロリー(目安)464円473㌍梅とおろしの唐揚げサラダ(2人分)・唐揚げ(惣菜品)・・・大5個・大根・・・200g(皮をむいておろし水気を切る)・キャベツ・・・4~5枚(千切りにする)・ミディアムトマト・・・1個(湯むきし櫛切りにする)・梅干し・・・2個(種を出したたいておく)・ぽん酢・・・大さじ2~31.唐揚げは食べやすい大きさに切る。2.ぽん酢と梅干しを合わせておく。3.......
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