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このレシピの食材費&カロリー(目安)238円589㌍鶏肉と豆腐とじゃがいもの旨辛煮(2人分)・鶏モモ肉・・・120g・木綿豆腐・・・150g(1.5~2㎝幅の板状に切る)・じゃがいも・・・1個(乱切りにする)・赤唐辛子・・・1本(種を出して輪切りにする)・万能葱・・・適量(小口切りにする)A.にんにくすりおろし・・・小さじA.すりおろし生姜・・・小さじ1A.水・・・50ccA.醤油・・・大さじ1A......
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