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このレシピの食材費&カロリー(目安)137円388㌍キャベツとニラの麻婆豆腐(1~1.5人分)・合挽肉・・・60g・木綿豆腐・・・150g・キャベツ・・・2~3枚・ニラ・・・3~4本・にんにく・・・1かけ(つぶして粗みじん切りにする)A.水・・・100ccA.豆板醤・・・小さじ1A.醤油・・・小さじ1A.日本酒・・・大さじ2A.ウェイパー・・・小さじ1弱B.水・・・50ccB.片栗粉・・・大さじ1......
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