材料 3人分
タレの材料
ミニトマト 100g
セロリ 10g
しょうが 10g
しいたけ 2個
にんにく 1片
昆布 5センチ(100ccの水)
レモンの絞り汁 1.5個分
塩 小1
ごま 大1
黒コショウ 少々
オーサワの野菜ブイヨン 1袋
しょうゆ大1
ごま油 大1
ズッキーニ 2〜3本
ゴーヤ 1/8本
もやし 50g
きゅうり 1/4本
パプリカ ......
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料理家/ローフード麹発酵LAB東京主宰。
24,21,8才の3児の母。末娘の『マミーおいしいね!』の言葉に元気をもらっています!
ローフード国際プロデューサー