【保存版】スムージーは寿命を縮める？ローフードの真実を専門家が答えます」

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おいしそう！

スムージーは寿命を縮める！？ローフードの真実を専門家が答えますこんにちは。リビングフード(ローフード＆発酵)の専門家、料理家の安藤千英です。最近、こんな声をよく耳にします。「スムージーって体に悪いって聞いたんですが … ？」「ローフードってサラダばっかり？」「体が冷えるんじゃないですか？」 SNSやネット上では、“健康に良い”とされてきた食事法が、ある日突然「危険」と言われるこ......