超ヘルシー♪香辛料で作ったジープカレーレシピあり

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おいしそう！

材料鶏ササミ三本・玉ねぎ小半分・トマト１個ブロッコリー・ジャガイモ生姜１カケ・ニンニク２カケ・オリーブオイル小２水４５０cc・無添加鶏ガラ顆粒小１スパイスターメリック小１／２ガラムマサラ小１カレーパウダー小１／２塩適量今回は、手抜き簡単カレーレシピです玉ねぎをオリーブオイルで透明になるくらいまで炒め、ニンニク・生姜・トマトをカットしたもの、水５０cc・ターメリック・カレーパウダー加えを丁寧に炒め......