揚げ玄米ボール入りの穀物シチューレシピあり

JUGEMテーマ：マクロビオティック今日は穀物シチュー。おなじみのメニューですが、今日はちょっとひと工夫。玄米ご飯をボール状にしてカラリと揚げた、玄米ボールをシチューに入れて一緒にいただきました。玄米ボールは、玄米ご飯150ｇくらいに（温かくても冷たくてもOK）......

マクロビは単なる食事法ではありません。自然のリズムに寄り添った暮らし方、そして生き方そのものです。自然のパワーあふれる食材を使った、シンプルなお料理やスイーツ、日々の暮らしの事などを紹介しています。

トロワさん