骨はお出汁に♪ 「鯵の干物おじや。のレシピ」レシピあり

*今日のテーマは「身体に優しい食事」。ちょっと手をかけて、鯵の干物でおじやを作りました。焼いた干物をほぐし、残った骨で出汁をとります。卵でとじでおネギをたっぷり。体調を崩しやすい時期に、頭のすみにでも( ..)φメモメモいただいて、是非ご活用下さいませ。 ......

美味しいものを簡単に！節約お料理楽しみましょう♪

はなこさん