虫歯予防に必要な食生活とは？

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おいしそう！

歯科医院で勤務している管理栄養士です。虫歯の原因になるものは何かご存じでしょうか？？それは、①虫歯菌　②歯の質　③糖分　④時間です。虫歯菌は、赤ん坊の時はお口の中には住んでいませんがご家族の虫歯菌が赤ちゃんに伝染して、虫歯菌が住み着くと言われています。虫歯菌がいないと虫歯にはなりません。しかし、虫歯菌がいても、虫歯菌が増えないお口の中の環境を保つことも大切です。それ......