豚肉とピーマン焼きの献立。最近の保存食作成。

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おいしそう！

こんばんは。バタコです。晩御飯は、豚肉の焼肉用を焼いて焼肉のたれ少しかけただけ。ピーマンも焼いて、プチトマトも添えて。他の副菜は、たけのこ煮、もずく、新生姜甘酢漬け、ほうれん草胡麻和え、だいこんとうす揚げの味噌汁、ご飯、キウイ。ちょっと減量したくて食事量を減らしています。これでおそらく推定６００キロカロリーぐらい。（ChatGPT調べ）運動量も増やさなくては。💦 ......