猛暑の日には薬味たっぷり冷やし茶漬け❤︎一瞬で汗引くよ♪ レシピあり

猛暑の日には薬味たっぷり冷やし茶漬け❤︎一瞬で汗引くよ♪
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    おいしそう!

暑くてどうしようもなく食欲が無いときも、サラサラいけちゃう冷た〜いお茶漬けです♪ 即席漬物も野菜だし、たんぱく質は市販の錦糸卵あるし(笑)いいんじゃない?(笑) 今話題の生オクラのネバネバ入れたから、ごはんおかわりしちゃお♪ て、だから痩せないんだよね〜(>_    材料 ◯4人 ・ごはん ── 適量 ・茄子 ── 1本 ・キュウリ ── 1本 ・オクラ ── 4本 ・たくあん ── 10センチ......

トコトコさん

トコトコさん

簡単・手抜きなお料理が大好きです。 お花が大好きで、ちょっとメルヘンチックな性格です(^ ^)笑 HMH所属。 スパイス大使2017・2018 ネクストフーディスト Nadia Artist ヤマサ粉もん大使 食育インストラクター 国際薬膳食育師 あんフラワーあんクラフト認定講師 ゼリーアート認定講師 よかったらフォローしてくださいね(^^)