米粉でおからワッフル

米粉でおからワッフル
  1. 4
    おいしそう！

料理紹介

混ぜるだけ焼くだけなのにほっこり美味しい
ホットケーキみたいなワッフルです

★材料

(1人分)

  • 米粉

    ６０ｇ

  • おから

    ３０ｇ

  • 牛乳

    １００ｃｃ

  • 卵

    一個

  • サラダ油

    １５ｃｃ

  • バニラエッセンス

    １滴

  • ベーキングパウダー

    ３ｇ

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    卵と砂糖を撹拌する。泡立てないで砂糖が解ける程度

  2. 2.

    米粉とおからとベーキングパウダーを混ぜる。半分くらい混ぜてから牛乳も混ぜると
    気を使わなく簡単に混ぜれます

  3. 3.

    サラダオイルとバニエスを入れる

  4. 4.

    余熱していたワッフルメーカーに生地を入れます
    この分量だと３枚できます
    ６分でOKでしたが、器械のクセもあるので足りなかったら１５秒～３０秒くらい余分に焼いてください

★ワンポイントアドバイス

※焼きが足りないと、きれいにはがれません
焼きすぎると、固くなりほっこりしないので気を付けて。マーガリンを添えたり、クリームを塗ったりして、食事系にもお菓子系にもいけますよ

★よろこばレシピ エピソード

簡単美味しい健康レシピにしたいなと思って
おからと米粉で作ってみました

ロデオさん

ロデオさん

美味しいものが大好きです