✿ピーマンのおひたし梅風味✿ レシピあり

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おいしそう！

　　　　　　　　　　　　　　　【材料】　　　　　　　・　ピーマン　２個　　　　　　　・　梅　１個　　　　　　　・　白炒りゴマ　適量　　　　　　　　　【調味料】　　　　　　　・　めんつゆ　大さじ１　　　　　　　・　かつおぶし　適量　　　　　【レシピ】　　　　　　　①　ピーマンは縦半分に切り、種を除き斜めに細く切り　　　　　　　　　　塩を全体にまぶして５～１０分おく　　　　　　　②　鍋にピ......