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材料(3合分) 米 3合分 水 3合分 ハマチのあら 1匹分 人参 1/2本 生姜 2欠(お好みで) ネギ 1/2本 料理酒 100mℓ 醤油 30g みりん 30g 1合(340g)あたり…約678kcal 作り方 ハマチのあらを湯通しする。 にんじん、生姜を千切りに、ネギを小口切りにする。 炊飯器に研いだ米と......
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