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*ネバネバ丼*長いも:摩り下ろすオクラ:塩で揉んで、熱湯でサッと茹でる。小口切り。ひきわり納豆ご飯の上に乗せて、醤油をかけていただく!!超簡単~、美味しいです~。^^これ、夫と息子がテレビで見て、食べたい!と。私は家事中で耳だけでテレビを聞いていたのですが、夏ばてしている今時期にいいレシピだそうです。このネバネバ達が、弱った胃腸にいいらしい。簡単だし、ネバネバ、トロトロと口当たりが良く、食欲が無......
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