ノルウェーさばフィレで☆真っ赤なさばとまとカレー（風）レシピあり

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おいしそう！

すっかり秋らしくなってきたところで　今日はあったかメニューなど今日の思いつきさば真っ赤なさばとまとカレー（風） ◎ホールトマト１缶・人参１本・玉ねぎ（大）１個・しめじ１／２株 ◎ローリエ・にんにく１片・生姜（にんにくと同量ぐらい）・固形ブイヨン２個・水１カップ　カレーパウダー大さじ２－３、もしくは固形ルゥのキューブ２個 ◎ノルウェーさばフィレ１枚・カレーパウダー・ブラックペッパー・片栗粉 ......