糖質OFF 2日目

糖質OFF 2日目
  1. おいしそう！

朝食は 『酵素ジュース』 昼食は 『ケンタッキー 1つ＋コーンサラダ』 夕飯は 『ケンタッキー1つ＋サラダ』 『野菜たっぷり お味噌汁』 トレーニングがキツイ 腹筋  50回 後は有酸素運動を取り入れながらのトレーニング 3種類を 5セット 身体をイジメてしっかり絞るぞ！！ cooking salon『葵』のオーナーはしっかり身体作りして引き締めていなきゃね！ 生徒さんにしっかり食事＋運動 身......