夏バテ防止

夏バテ防止
  1. おいしそう！

料理紹介

フードプロセッサーだけあれば簡単

★材料

(3人分)

  • きゅうり

    １本

  • なす

    １個

  • みょうが

    １つ

  • しょうが

    お好み

  • 長芋

    1/2

  • 大葉…あれば、無くてもok

    お好み

  • 白だしの素

    適当

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    各食材ごとに、フードプロセッサーで！みじん切りに、全て刻んだら、ボールにいれて、白だしの素を入れて出来上がり

  2. 2.

    豆腐、ご飯、そば、うどん、そうめん、ひやむぎ、の上にかけても
    美味しいです。

★ワンポイントアドバイス

冷蔵庫で、４日～５日で、食べてください。

ルナさん

ルナさん

はじめまして、ダイエット(ヘルシー料理を)頑張ってます。 ダイエット料理ブログは、はじめましてやります。 書く事によって、サボれないと思ってます。 あと、10ｷﾛ頑張りたい(笑) 毎日作れない時も、あります。ヘルシー料理作って沢山料理レシピ載せます。宜しくお願い致します。