糖質OFF3日目

糖質OFF3日目
  1. おいしそう！

糖質OFF 3日目 トレーニングが結構キツイ(^^;; 15分間 集中 3種目を5セット ジャンプ100回 3種目を5セット 汗が半端ない💦 朝食は 『りんご半分』『酵素ジュース』 昼食は 仕事だったのでタッパーに詰てお弁当に 『りんご半分』『ローストビーフサラダ』 『豚肉と豆苗の肉巻き』『お味噌汁』 中身は 柚子胡椒 人参・さやいんげん・エリンギ・豆苗 糖質OFF3日目にして やたらと大好き......