朝定食

朝定食
  1. おいしそう！

こんにちは 宝塚 cooking salon『葵』 料理のパーソナルトレーナー 平野 真理 『朝定食』 ・鱈の西京漬 ・水無し肉じゃが ・玉子豆腐 ・わかめの味噌汁 今日からは糖質OFFもひと休み 朝・昼   炭水化物は控えめに摂取              糖質も同様               甘い物は週1回と決める（ケーキなど）     夜      🙅‍♂️🙅 炭水化物はNG🙅🙅‍♂️......