美・・・肉は必要

美・・・肉は必要
  1. おいしそう！

美は永遠のテーマ 健康に目覚め ピンピンころりを目指しませんか？ 料理のパーソナルトレーナー 平野 真理 急に寒くなって温かい物が恋しいよね 簡単1人すき焼き 牛肉   細切れ 適量 白菜    2枚食べやすい大きさに 長ネギ   1/3 斜め切り えのき  1/4 焼き豆腐  1/2 きしめん  半分 すき焼きのたれ  適量 1人用の鍋を用意して 白菜・きしめん・えのき・焼き豆腐・長ネギ・肉......