プルーンでお腹スッキリ！プルーンとフルーツ人参のサラダレシピあり

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おいしそう！

腸は「第２の脳」と言われ、ストレスと密接に関係し、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンは９０％が腸内にいてると言われています。精神面だけでなく、腸内環境が、肌質やアレルギーとも関わっていると言われています。そんな腸を元気にしてくれるプルーン♡ 不溶性食物繊維と水溶性食物繊維が半分ずつ含まれている、すぐれものです☆ すぐれもののプルーンを使ったサラダプルーンとフルーツ人参のサラダ ☆材料......