疲れた胃腸を癒してあげましょ♡【オクラの中華和え】レシピあり

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おいしそう！

オクラのネバネバの正体ムチンオクラをいっぱい食べて元気に秋を迎えましょう♡ オクラの中華和え ☆材料☆ オクラ 2パック胡麻油大匙2 ◯すり胡麻大匙2 ◯醤油大匙2 ◯酢大匙1 ◯甜菜糖小匙1 ◯塩適量 ☆作り方☆ ①オクラどうしをこすり合わせるようにして洗い、産毛をとっておく。 ②オクラを塩茹でし、冷水に取り、斜め切りで2等分する。(長いものは3等分) ③◯を混......