肺を潤し咳にもいい☆蓮根と百合根しんじょ

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おいしそう！

こんにちは今朝はほんと冷えましたが気持ちのよいお天気になりましたね寒さがつらくなってきましたが、くれぐれも風邪などひかぬよう、免疫力アップです♪ 乾燥した空気は肺に直接影響し、体調が悪いとすぐに風邪などの症状に肺の粘膜を潤すことが免疫力アップにつながります！ 11月のレッスンも肺を潤し美肌のレシピ和食の薬膳メニューですそのうちの一つ蓮根と百合根のしんじょ椀この前江古田......