漬けまぐろの海鮮丼と1月16日のお弁当 レシピあり

漬けまぐろの海鮮丼と1月16日のお弁当
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    おいしそう!

昨日は休肝日。こんな献立でした。 おしながき ・漬けまぐろの海鮮丼・白菜の浅漬け・納豆めかぶキムチ・シメジと長葱のお味噌汁 ・漬けまぐろの海鮮丼 酢飯にごま、大葉、海苔を散らし、漬けまぐろと卵黄を乗せています。まぐろにもごまを少しトッピングしました。漬けだれは醤油、みりん、酒を3:2:1の割合で作っています。小鍋にみりんと酒を入れて煮立たせてから醤油を加え、粗熱がとれてからまぐろを漬け込みま......

こよさん

こよさん

2013年秋、健康のために食生活を大幅に見直しました。 ヘルシーになるように気は使うけれど、 毎日食べるご飯だから美味しく楽しく食べたいな。日々の食事についてamebaにてblogを綴っています。