アスパラガスの栄養と食べ方

アスパラガスの栄養と食べ方
  1. おいしそう！

みんなぁ〜おはよう╰(*´︶`*)╯♡ 【春の味覚＊アスパラガスの栄養と効能】 北海道にも旬のアスパラガスが 出回ってきましたね。 シャキッとした食感と みずみずしさが魅力の アスパラガス。 アスパラギン酸が豊富で 疲労回復をサポート！ ビタミンCや葉酸 食物繊維も含まれ 美肌や腸内環境の改善にも◎ 春のカラダを内側から整える 嬉しい野菜です♪ アスパラガスの見分け方 として色艶が良く 切り口......

みっちゃんさん

みっちゃんさん

はじめまして・・・ 三人年子男の子のママです。 食べ盛りの息子達と毎日格闘しています。 よろしくお願い致します。