鶏肉としめじの洋風玄米チャーハンレシピあり

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おいしそう！

鶏肉としめじの洋風玄米チャーハン（１人分）鶏もも肉　７０ｇ玉ねぎ　１/４個しめじ　１/３袋くらい卵　１個ご飯（玄米）　１８０ｇにんにく　１片オリーブオイル　適宜塩　適宜あらびき黒こしょう　適宜乾燥パセリ　少々１：鶏肉は食べやすいサイズに切る。玉ねぎは薄切り。しめじは小房に分ける。にんにくはスライス。２：フライパンに油を熱し、溶いた卵を入れてやや......