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戦場の朝。。。「ジリリリリ。。。。」出撃をつげるアラームが鳴っているこのアラームから20分で身支度を整え、出撃するのがワタシの日課。だがしかし、、、「おなかがすいたなぁ・・・」そんな毎日が戦場なアナタにも、たったの2分で作れて栄養も満点<作り方>・パンにツナマヨを乗っける忙しい方はこんな商品をつかうとよいよい。・輪切りにしたピーマン(1個)を乗っける→結構ギッシリになりますが、栄養を考えて1個はマ......
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