皮パリパリのガーリックチキンソテーレシピあり

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おいしそう！

昨日は、オステオスペルマムとハーブ類の切り戻しをしました。ハーブガーデンが少しだけすっきり＾＾ノルマだったバーベナの植え替えと追肥が時間切れでできず・・・＞＜チキンソテーを作りました。＜レシピ＞2人前鶏胸肉３００g（1枚）ハウス香りソルト＜ガーリック＆オニオン＞小さじ1.5 油小さじ１（フライパンの場合大さじ１）つけあわせブロッコリー 6房かぼちゃ......