玄米パエリア レシピあり

玄米パエリア
  1. おいしそう!

玄米パエリア 材料 三分搗き   3合 イカ     1杯(1口大) アサリ    12個(お好みで)※水につけて砂出ししておく いんげん  100g  (食べやすい大きさに切る) パプリカ  1個(大きめのサイの目切り) シメジ   1パック ニンニク     1~2片(みじん切り) オリーブオイル 大さじ2 自然塩  大さじ1~1.5 サフラン 小さじ1 パセリ レモン    お好みで絞る ......

misatoさん

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玄米や野菜を食べて体の中から「きれい」になる体イキイキマクロビオティック レシピを紹介。植物性の食材で肉、卵、乳製品の味の実現レシピやヘルシーデザー トレシピを提案します。♪