サラダ☆サラダ レシピあり

サラダ☆サラダ
  1. おいしそう!

サラダ☆サラダ ①かぼちゃの豆乳マスタードサラダ 材料 かぼちゃ    1/4個(1口大に切り蒸す) 豆乳       1/4~1/3カップ マスタード    適量 白味噌      大さじ1(分量の豆乳と混ぜる) 自然塩      適量 ①ボウルに蒸したかぼちゃを入れつぶし、豆乳・白味噌・マスタード・塩を入れあえる。 ②器に盛りバジルをのせる。 ②クレソンとマッシュルームサラダ 2月の料理教室......

misatoさん

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玄米や野菜を食べて体の中から「きれい」になる体イキイキマクロビオティック レシピを紹介。植物性の食材で肉、卵、乳製品の味の実現レシピやヘルシーデザー トレシピを提案します。♪