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アスパラのソテー マッシュルームソース添え 材料2人前 アスパラのソテー アスパラ 大4本(下処理し軽く下茹でしておく) トマト 1個 (輪切り) マッシュルーム 4個 塩 ひとつまみ 黒胡椒 お好みで オリーブオイル 適量 マッシュルームソース マッシュルーム 10個 (スライス) 豆乳200ml 玉ねぎ 小1/2個 (スライス) にんにく 1片(みじん切り) 米粉(小麦粉)大さじ1~2 塩 ......
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