鮭としめじの玄米炊き込みごはん レシピあり

鮭としめじの玄米炊き込みごはん
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    おいしそう!

鮭としめじの玄米炊き込みごはん 材料(4人前)   玄米 2合(洗って30分以上浸水しておく) 塩鮭 1切 しめじ  (根元を切り落とし小房に分ける) 大葉 6枚 (千切りに刻む) 白ごま 適量 醤油 大さじ1 酒  大さじ2 塩  ひとつまみ 昆布 5cm × 10cm (ぬれ布巾で汚れを拭き取る) 水  380 cc ①圧力鍋に玄米・鮭・しめじの順に入れ水・醤油・酒・塩・昆布を入れフタをし......

misatoさん

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玄米や野菜を食べて体の中から「きれい」になる体イキイキマクロビオティック レシピを紹介。植物性の食材で肉、卵、乳製品の味の実現レシピやヘルシーデザー トレシピを提案します。♪