れんこんボール あんかけソースがけ
揚げ物の時に葛を一緒にとることによって腸を油から保護してくれます
なので今回はれんこんボールのあんかけソースにしてみました
材料 2人前
れんこん
1節(200g)(すりおろし水をきる)
玉葱 1個(みじん切り)
菜種油 小さじ1
自然塩 適量
国産小麦粉 具の1/4量
揚げ油 適量(菜種油に香りづけに少量のごま油を混ぜま......
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玄米や野菜を食べて体の中から「きれい」になる体イキイキマクロビオティック
レシピを紹介。植物性の食材で肉、卵、乳製品の味の実現レシピやヘルシーデザー
トレシピを提案します。♪