さば竜田の和風あんかけレシピあり

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おいしそう！

今日は兵庫県委託事業「おやじ元気プログラム」のコンテンツに採用された「父と子の宝地図作り講座」の講師をやってきました！詳細は明日レポートしま～す。午後からは近所の商工会議所で開催されたセミナーに出席。セミナー講師はカフェなどを経営されている「８G」という会社の社長「兼井」さん。とてもエネルギッシュで魅力的な人でした。そんな日の夕食は最近マイブームの「魚のあんかけ」今日は鯖を竜田揚げにして、ひらた......