牛蒡と豚肉細切りの炒めレシピあり

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おいしそう！

食物繊維の多い野菜の代表格　　ゴボウ！！ごぼうに含まれる食物繊維は、消化吸収されずにお腹の中を通過するため、胃や腸をきれいに掃除し便秘を改善、大腸ガンの予防になり、同時に悪玉の腸内細菌の繁殖を防ぎます。さらに微量成分であるリグニンは、ガンの発生を抑制する作用があると言われているんですよ中国では昔から、解熱・解毒・セキを鎮める薬として使われているんですがエキスをスープに出し......