アレンジ自由♪ごぼう・こんにゃく・にんじんのシンプル煮　と広島旅行レシピあり

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おいしそう！

実は実家の母は3年前に「糖尿の気があります」と診断され、それまで「美味しいもの大好き」で生きていた母、ヘルシーなものを好んで食べてたんですけどね、それに拍車がかかった、というか。ご飯は一回150g、イモ類を食べるときは100g、と毎回計量してご飯を食べたりしていますそんな母には、「おなか一杯食べても大丈夫メニュー」がとても大切この繊維がたっぷり、ローカロリーの煮物は私たちが福岡に滞在して......