ゴーヤづくし♪と夏休みのお昼  レシピあり

ゴーヤづくし♪と夏休みのお昼 
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    おいしそう!

暑い、暑い。夏バテしそう こんな時はゴーヤで夏バテ解消せねば いつものサラダに「あれ」を加えてみました ゴーヤのサラダ ゆかり入り♡ 材料 ゴーヤ 大1本 ツナ缶 小 1個 ゆかり 少々 すし酢 適......

のんのん(永木典子)さん

のんのん(永木典子)さん

スパイスハーブ検定1級 JIVA認定アーユルヴェーダベーシックコース修了/ 米国ハーバルインフォメーションスペシャリスト、 トマトリコピンスペシャリスト アーユルヴェーダや陰陽の体質に合わせた料理をご紹介 お子様向けヘルシーおやつ教室も開催しています