なちゅらるプレートレシピあり

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おいしそう！

銀座でいわがきを食べたのが遠い昔に思える今日このごろ、みなさんいかがお過ごしですか? 鬼のかく乱かと言われるほど、日ごろは何食べても大丈夫な自分が多少調子を崩すと、家の食事も一気にヘルシー度アップします玄米ご飯、野菜を主に良質のたんぱく質を少しなちゅらるプレート糸こんの炒め物、モロヘイヤとシメジのピリ辛和え、鶏ハム、ニンジンスティック、そして、糸こんしめじご飯の卵巻きうちにはこの無印良......