ダイエット！ささみの梅しそフレーク焼きレシピあり

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おいしそう！

今年の夏は暑すぎて、ついつい冷たいものばかり飲んで、手軽な麺類を食べて、夏太りした人がいっぱいいるらしい。人のことは言えません。ささみで、高タンパク・ローカロリーの肉料理にしましょ。ダイエット！ささみの梅しそフレーク焼きささみに梅・しそ　まではよくあるので、アレンジでコーンフレークを貼りつけてみました。ダイエットだから、衣なんて無しよ～～ダイレクトにペタペタ・・・っと！●　材料　　２人分ささみ　......

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: アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。