W食物繊維！おからスイートポテト（オレンジ味）レシピあり

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おいしそう！

いつものおからスイートポテトがさらにおいしくなりました！さつまいもとおからでW食物繊維。生クリーム・バター不使用。ダイエットの為のスイートポテト！W食物繊維！おからスイートポテト（オレンジ味）●　材料　　６～８個分さつまいも（皮つき）　　　　　２００ｇおから　　　　　　　　　　　　５０ｇプレーンヨーグルト　　　　　　８０～１００ｇオレンジママレード　　　　　　大さじ２卵黄　　　　　　　　　　......

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: アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。