山東菜のピーナッツ胡麻和え レシピあり

山東菜のピーナッツ胡麻和え
  1. おいしそう！

今朝、農家の庭先の無人販売所で買ってきた山東菜。白菜の１種らしいですね。白菜が大きくなる前の間引き菜みたいというか・・・漬物やお浸しにいいらしい。地元のものには地元のものを合わせましょう！ということで、千葉県の特産物のピーナッツ登場！ピーナッツバターを利用しただけですけどね（笑）●　材料　　山東菜　　　　　　　　　３～４株ピーナッツバター　　　　小さじ１胡麻　　　　　　　　　　大さじ１めんつゆ　......

アンさん

アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。 ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。 健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。