ほたてと山東菜のオイスターソース煮 レシピあり

ほたてと山東菜のオイスターソース煮
  1. おいしそう！

新鮮な野菜は、さっさと使わなくっちゃね！またまた山東菜です。でもこれでおしまい。山東って付くぐらいだから中国野菜、ならばやはりここは中華料理だよね。ほたてと山東菜のオイスターソース煮野菜って、いっぱいあるようでも、炒めたら少なくなっちゃいました。●　材料　　2人分ベビーほたて　　　　　　１２０ｇ山東菜　　　　　　　　　７～８株オイスターソース　　　　小さじ１酒　　　　　　　　　　　大さじ１塩・コ......

アンさん

アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。 ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。 健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。