簡単！おから挽肉とじゃがいものコーンクリーム☆ レシピあり

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おいしそう！

最近とろみのある調理が多いです。食べやすくするためなのですが、でも、いつも同じじゃぁ飽きてしまうよね～。クリームソースグラタンにしようかなとも思ったけれど、カロリーが高くなりそう。そこで、健康食のお助け食材おからを入れてボリュームアップ↑カロリーダウン↓簡単！おから挽肉とじゃがいものコーンクリーム☆● 材料３～４人分挽肉１５０ｇおから５０ｇじゃ......

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: アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。