おからオレンジチーズケーキ

おからオレンジチーズケーキ
  1. 9
    おいしそう！

料理紹介

シンプルだけどおいしい。手順も簡単。満腹感ありのおからケーキ。

★材料

(5人以上分)

  • おから

    １００ｇ

  • ホットケーキミックス

    １００ｇ

  • プレーンヨーグルト

    １００ｇ

  • 卵

    １個

  • オレンジマーマレード

    ５０ｇ

  • プロセスチーズ

    ５０ｇ

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    チーズは１ｃｍ角に切る。すべての材料をボールに入れてさっくりと混ぜる。

  2. 2.

    炊飯器に入れて、スイッチを押す。焼けたらしばらく保温にしておく。

★ワンポイントアドバイス

おからの水分によってヨーグルトの量を調節してください。

アンさん

アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。 ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。 健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。