節約・満腹感くるみと春雨のサクサクなサラダ

節約・満腹感くるみと春雨のサクサクなサラダ
  1. 6
    おいしそう！

料理紹介

カリフォルニアくるみの食感で満腹感ある春雨サラダです♡ダイエットにも美肌にも最適
＊市販ドレッシングでも美味しく出来ます。

★材料

(2人分)

  • 春雨

    60g

  • カニかま

    2本

  • ほうれん草

    ２株

  • ★オリーブ油

    大2

  • ★レモン汁

    大2

  • ★クレージーソルト

    お好みの分量

  • カリフォルニアくるみ

    20g

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ★は先に混ぜておく

  2. 2.

    カリフォルニアくるみはラップで包んで砕いて置く

  3. 3.

    春雨を茹とほうれん草を茹で食べやすい大きさに切る

  4. 4.

    カニかまは3〜4等分に切り裂いて置く

  5. 5.

    ２・３・４を混ぜて食べる直前に1を和える

★ワンポイントアドバイス

食べる直前にドレッシングどくるみは加えます。

Shimaさん

Shimaさん

美味しくお洒落に節約料理と懸賞生活楽しんでます。 食費2人で15000円生活