レンティル（レンズ豆）とアーモンドのポテトオーブン焼きレシピあり

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おいしそう！

マクロビオティックのお料理には、かめばかむ程、味わい深い！食材がたくさんあります。豆の一種、レンズ豆のその一つ。よくかんで、食べ物をありがたく味わう姿勢。これマクロビオティックの基本姿勢。このお料理を頂きながら、その事を思い出しました。たっぷり野菜スープをすったレンズ豆のおいしいことったら！材料　　　２人分オリーブオイル（大さじ１）たまねぎ（１個）み・・・ ...

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: サリアさん

拠点は英国と日本半々です。半年で無理なく健康的に１２kg減☆ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビのいいとこ取り？ヘルシー料理。お肉、バター等の動物性食品をつかわないレシピが原則です。菜食、ナッツ類、豆類が基本。肉、乳製品、卵はつかいません。時々チーズを使います。海外渡航５０回以上の経験上本場のお母さんの料理、実際に食べた、イギリスのカフェ、マーケット料理をもとに製作☆