栗かぼちゃとほうれんそうのラザニア レシピあり

栗かぼちゃとほうれんそうのラザニア
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    おいしそう！

イギリスで、ラザニアは大人気です。 最近では、家庭で作るより、冷凍食品の販売が多そうですけど（？） ラザニアといえば、ひき肉から作るボロネーゼを使用するのが一般的。 ベジタリアン向けには、大豆ミートで代用したラザニアもよく見かけるのですが、 日本では手に入りにくいので、 今日は、野菜を重ねてみました。 というわけで、ベジタリアンに安心☆のラザニアをご紹介します♪ ・・・ ......

サリアさん

サリアさん

拠点は英国と日本半々です。 半年で無理なく健康的に１２kg減☆ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビのいいとこ取り？ヘルシー料理。 お肉、バター等の動物性食品をつかわない レシピが原則です。菜食、ナッツ類、豆類が基本。肉、乳製品、卵はつかいません。 時々チーズを使います。 海外渡航５０回以上の経験上 本場のお母さんの料理、実際に食べた、 イギリスのカフェ、マーケット料理 をもとに製作☆